Невероятные факты

"Мы есть то, что мы постоянно делаем. Совершенство – это не одно действие, это привычка". (Аристотель)

Учёные говорят, что при наличии силы воли человеку необходимо около 30 дней для того, чтобы сформировать новую привычку. Создание чего-то нового и выход за пределы зоны комфорта – это уже 80 процентов успеха.

Очень важно для этого делать небольшие, но нужные изменения каждый день в течение, как минимум, месяца.

"Как можно съесть слона? По чуть-чуть каждый день". Эта же философия работает и в случае с внесением изменений в вашу жизнь. Попытка откусить больше, чем вы можете проглотить, неизбежно приведёт к проблемам с пищеварительным трактом.

Однако, маленькие, целенаправленные "укусы" помогут вам создать простые продуктивные привычки, а также это удивительный способ внести положительные изменения и увлечься своей жизнью.

Когда вы начинаете с малого, вам не нужна большая мотивация для этого. Обычный акт «начинания» даст вам импульс, и совсем скоро закрутится спираль изменений.

Ниже представлены 30 задач , которые надлежит выполнять в течение 30 дней. Если подойти ответственно к вопросу, то вы увидите, что у каждой из них есть потенциал, который поможет вам ввести новую привычку в свою жизнь.

Да, между некоторыми советами есть пересечения. И нет, вы не должны пытаться сделать всё сразу. Возьмите 2-5 и искренне займитесь ими в течение ближайших 30 дней. Когда вы выработаете у себя эти новые здоровые привычки, займитесь освоением ещё нескольких.

1. Используйте в речи слова, которые ассоциируются со счастьем

Как правило, когда вы спрашиваете у кого-то "как дела?", то в ответ слышите "нормально", "я в порядке" и т.д. Попробуйте в следующий раз, когда вам зададут такой вопрос, ответить: "сказочно!".

Это, безусловно, заставит человека улыбнуться и спросить вас, что же вызывает такие чувства. Вы скажите, что здоровы, здорова ваша семья, вы живёте в свободной стране. Нет никаких оснований не быть счастливым.

Разница просто в выборе слов. Люди, которые так отвечают, не лучше, чем другие, они просто гораздо счастливее. Проверьте это на себе следующие 30 дней практикуя нечто подобное.

2. Пробуйте каждый день что-то новое

Разнообразие – это жизненно необходимая специя. Вы можете что-то видеть или делать миллион раз, но первый раз всегда один. В результате опыт "первого раза" часто оставляет в нашем сознании яркие эмоции, которые освещают нашу жизнь.

Сделайте над собой усилие и в течение ближайших 30 дней пробуйте каждый день что-то новое. Это может быть совершенно новый вид деятельности или просто какой-то незначительный опыт, к примеру, разговор с незнакомцем.

После того, как вы сдвинетесь с мёртвой точки, многие из этих новых впечатлений откроют двери к новым жизненным возможностям.

Методы самосовершенствования

3. Совершайте один самоотверженный поступок ежедневно

В жизни обычно происходит так – вы получаете то, что вкладываете. Когда вы положительно влияете на чью-то жизнь, в вашей собственной жизни также происходят положительные изменения.

Делайте что-то, что помогает другим людям чувствовать себя счастливее и помогает им меньше страдать. Это будет очень полезный опыт. Что-то из сделанного вы наверняка запомните навсегда. Очевидно, что в данном случае простор вашей деятельности безграничен.

4. Учитесь и практикуйте новый навык ежедневно

Уверенность в своих силах является жизненно важным ключом к здоровой и продуктивной жизни. Чтобы быть уверенным в себе нужно освоить базовый набор навыков, и уметь управляться с ними очень качественно, а лучше быть мастером на все руки.

Вопреки тому, что вы, возможно, учили в школе, мастер на все руки будет гораздо более подготовленным к жизни, чем человек с узкоспециализированным родом деятельности. Кроме того, обучение новым навыкам это всегда весело.

Работа над собой

5. Научите кого-то чему-то новому

Внутреннее счастье и рвение приходит от применения этих "подарков" на регулярной основе. За что обычно вас благодарят люди? В чём они просят вас помочь им? Таланты и увлечения большинства людей могут помочь так или иначе другому человеку.

Возможно, вы сильны в живописи, преподавании математики, или может быть вы хороший повар? В течение следующих 30 дней попробуйте ежедневно посвящать некоторое время, чтобы делиться своим талантом и опытом с окружающими.

6. Тратьте один час в день на своё увлечение

Занимайтесь тем, что вас увлекает. Это может быть что угодно. Для кого-то – это хобби, другие находят убежище в вере, третьи посещают общественные клубы или принимают активное участие в городском совете.

В каждом случае психологический результат тот же. Человек занимается тем, во что очень сильно верит. Такое взаимодействие помогает чувствовать себя счастливым, и жизнь обретает смысл.

7. Общайтесь со всеми дружелюбно, даже с теми, кто груб с вами

Быть дружелюбным с кем-то, кто вам не приятен, не говорит о вашей неискренности. Это говорит о том, что вы достаточно зрелый, чтобы контролировать свои эмоции. Относитесь ко всем с добротой и уважением, даже к тем, кто с вами груб, не потому что они милы, а потому что у вас внутри свет.

Делайте это в течение 30 дней, и вы не заметите, как хамство вокруг вас растворится.

Развитие личности

8. В любой период жизни старайтесь концентрироваться на положительных моментах

Настоящие победители в жизни культивируют оптимизм. Они умеют сами создавать своё счастье и управлять им. Независимо от ситуации успешный человек всегда найдёт повод для оптимизма, потому что он знает, что неудача – это возможность расти и получить от жизни новый урок.

Люди, которые думают оптимистично, смотрят на мир как на место, заполненное бесконечным количеством возможностей, особенно в трудные времена. Попробуйте провести следующие 30 дней, видя светлую сторону вещей.

9. Умейте признавать поражения и извлекать опыт из трудных ситуаций

Важно помнить, что всё, через что мы проходим, - это жизненные уроки. Это часть опыта. Никогда не забывайте усвоить урок, особенно когда дела не идут как по маслу.

Если вы не получили работу, которую хотели, или отношения развиваются не так, как вам видится, это значит, что впереди вас ждёт только лучшее. Важно усвоить урок, потому что это первый шаг к новому, лучшему.

Попытайтесь в ближайшие 30 дней вспомнить и проанализировать все жизненные уроки, которые вы получили от жизни.

Чтобы жизнь стала лучше

10. Обернитесь на свою жизнь и получайте удовольствие от неё здесь и сейчас

Каждую секунду с нами происходит жизнь. Спросите себя: сколько времени в своей жизни вы на самом деле живёте, а не существуете? Скорее всего, вы, как и большинство людей, ответят на этот вопрос: "недостаточно".

Ключ в том, чтобы немного меньше сосредоточиться на "делать" и немного больше на "быть". Помните, единственное, что у вас есть, это нынешний момент. Жизнь – это сейчас. Проведите следующие 30 дней живя по-настоящему, и вы уже не сможете вернуться в прежний ритм.

11. Избавляйтесь от одной вещи ежедневно в течение 30 дней

В нашей жизни так много беспорядка (в офисе, в автомобиле, в доме), и мы настолько к нему привыкли, что больше не замечаем, как он на нас влияет.

Если вы освободите окружающее пространство от беспорядка, то и внутренний беспорядок тоже исчезнет. Каждый день находите в вашем окружении что-то ненужное и выбрасывайте это. Это очень просто. Это может быть трудным поначалу, некоторое сопротивление неизбежно будет сопровождать вас.

Однако, спустя время вы научитесь избавляться от ненужных вещей и ваш разум поблагодарит вас за потраченные усилия.

12. Создайте что-то новое

Создание – это процесс, который вдохновляет, как ничто другое. Когда вы изобретаете что-то новое своими руками, вы наполняетесь непередаваемым чувством целостности. Ничего не может это заменить.

Единственный пунктик в данном случае – вы должны быть искренне в этом заинтересованы. Если вы создаёте финансовые планы для клиентов в течение дня, и при этом ненавидите их, то такой вид деятельности не в счёт.

Но если у вас есть что-то, что вы любите, и вы можете создавать что-то, связанное с вашим увлечением, то жизнь засияет новыми красками. Если вы ещё никогда ничего не создавали просто ради самого факта создания, обязательно попробуйте это сделать.

13. Не произносите ни одной лжи в течение 30 дней

Со всей кажущейся невинностью, белая ложь, которая сочится из нас, опаснее, чем кажется. Но вы можете от неё избавиться. Перестаньте обманывать себя и других, говорите от сердца, только правду.

14. Вставайте на 30 минут раньше каждое утро

Попробуйте проснуться на полчаса раньше, и вы не будете бегать по дому как ненормальный, боясь опоздать. Это чувство знакомо каждому второму из нас. Эти полчаса помогут вам избежать штрафов за превышение скорости, опоздание на работу и другие ненужные головные боли.

Проделывайте это, как минимум, месяц, а после проанализируйте, как это повлияло на вашу жизнь.

Самосовершенствование личности

15. Избавьтесь от трёх вредных привычек за 30 дней

Вы едите слишком много фаст-фуда? Вы слишком много времени тратите на видеоигры? А может любите поспорить по любому поводу? Каждый человек сам знает свои вредные привычки. Выберите 3 из них, и перестаньте их делать в течение месяца. Если продержитесь, больше не захочется к ним возвращаться.

16. Смотрите телевизор меньше 30 минут в день

Развлекайте себя настоящими эмоциями. Отличные воспоминания – это продукт интересного жизненного опыта. Поэтому выключайте телевизор, компьютер, и отправляйтесь за впечатлениями в реальную жизнь.

Взаимодействуйте с миром, цените природу, обратите внимание на простые удовольствия, предлагаемые жизнью, просто наблюдайте, как она разворачивается.

Как стать лучше

17. Определите одну долгосрочную цель и работайте над её реализацией в течение часа ежедневно

Разбейте свою цель на маленькие части и сосредоточьтесь на работе над каждым кусочком ежедневно. Важно, чтобы кусочки были маленькими, но последовательными. Самое трудное в этом деле – сделать первый шаг.

В течение следующих 30 дней регулярно уделяйте время своей мечте. Начните с маленькой мечты и превратите её в реальность.

18. Читайте по одной главе хорошей книги ежедневно

С бесконечным потоком информации в интернете, зачастую полном простых и неглубоких текстовых фрагментов, люди тратят всё больше времени на чтение он-лайн. Тем не менее, сеть никогда не заменит ту мудрость, которой полны некоторые классические произведения, несущие глубокие идеи миру в течение многих поколений.

Книги открывают двери вашему разуму и вашей жизни. Найдите список хороших книг и начните читать уже сегодня.

19. Каждое утро смотрите или читайте что-то, что вдохновляет вас

Иногда всё, что нам нужно, это услышать зажигательную речь. В течение следующих 30 дней прежде, чем съесть завтрак или перед выходом из дома, посмотрите мотивационное видео или прочитайте какой-то рассказ, блог, который вас вдохновляет.

Совершенствование себя

20. Делайте ежедневно что-то, что заставляет вас смеяться

Посмотрите смешной видеоролик, почитайте любимый комикс, или найдите хорошую шутку в интернете. Хороший, искренний смех стимулирует работу мозга и заряжает человека энергией. Лучшее время для этого – это середина дня.

21. На 30 дней забудьте об алкоголе и других стимуляторах

Если вы с завидной регулярностью употребляете алкоголь и другие стимулирующие вещества, то попробуйте избавиться от них хотя бы на 30 дней. Вы почувствуете себя лучше. Есть много других естественных способов получения энергии. К примеру:

- включайте свет, мрак провоцирует на лень.

- чаще выходите на свежий воздух, это обостряет все органы чувств.

- позвоните близкому другу: разговор с человеком, о котором вы заботитесь, это то, что нужно, чтобы повысить настроение.

- сократите количество потребляемых углеводов, такие фрукты как малина, яблоки, апельсины и грейпфруты очень быстро насытят вас энергией, ешьте меньше хлеба, молочных продуктов и мяса.

- пожуйте мятную жвачку или выпейте мятный чай, это поможет вам почувствовать себя свежее.

- выпейте стакан очень холодной воды, это «разбудит» вас.

- будьте организованны, вы сэкономите очень много энергии, если всё будет на своих местах.

- практикуйте альтруизм.

- регулярно по утрам занимайтесь спортом и растяжкой.

- пейте больше воды, обезвоживание может снизить объём крови, что неизбежно приводит к появлению усталости.

- носите яркую одежду. Этот трюк связан с настроением, которое вы проектируете для окружающих, и возвратно-поступательным настроением, которое они проецируют на вас.

22. Упражняйтесь как минимум полчаса каждый день в течение месяца

Ваше здоровье – это качество вашей жизни. Не позволяйте ему уйти. Правильно питайтесь, упражняйтесь и ежегодно проходите медицинский осмотр.

23. Целенаправленно ставьте себя в неудобные ситуации и сталкивайтесь со своими страхами ежедневно

Маленькие, непрерывные шажочки по неудобной территории помогут нам обойти самый большой барьер, стоящий перед позитивными изменениями, - страх.

Иногда мы боимся, что у нас ничего не получится. Иногда мы подсознательно опасаемся удачи, потому что боимся иметь дело с обязательным профессиональным ростом, который требует успех.

Мы уже несколько лет пишем о самых прибыльных, интересных, необычных идеях бизнеса. Мы искренне верим, что публикуемые у нас идеи именно такие. Но до сих пор не затронули главную тему – откуда эти идеи берутся. Ведь любой бизнес рождается в голове. В голове одного человека или совместными силами группы лиц. Идеи бывают разными. Одни из них так и не оправдывают целей человека, который их генерирует. Другие же, наоборот, переворачивают жизнь своего «владельца» с ног на голову. Возникает вопрос – как придумать хорошую идею бизнеса, которая полностью оправдает ваши ожидания? Или еще проще – как вообще придумать любую идею бизнеса? Ведь для того, чтобы она оправдала себя, нужно приложить много усилий. То есть, сама реализация задуманного так же важна, как и идея.

В нашем сегодняшнем материале мы решили затронуть тему поиска или генерации идей бизнеса. Да, да, далеко не всегда хорошие идеи бизнеса должны быть уникальными. Часто, намного проще взять уже готовый бизнес и подогнать его под себя. Не будем раздувать вступление до объема полноценной статьи, а лучше сразу перейдем к материалам. Представляем вашему вниманию .

Заимствование идеи с других рынков

Яркие примеры – российские социальные сети. Они, так или иначе, были скопированы с западных аналогов. Например, Вконтакте – это практически полная копия Фейсбука. И ничего плохого в этом нет. Так почему бы не воспользоваться этим способом и не скопировать какую-нибудь перспективную идею для внедрения ее на наш рынок?

Для этого нужно искать наиболее свежие и интересные проекты (придется подучить английский язык и ежедневно мониторить популярные зарубежные издания) за рубежом и пытаться понять, если ли у них будущее в нашей стране. Важно, чтобы эти проекты пока не имели представительства в нашей стране. Иначе, конкурировать с ними будут проблематично.

В общем, не изобретайте велосипед второй раз. Если видите успешную и перспективную идею на западном рынке, смело копируйте ее и внедряйте у нас. Ничего плохого в этом нет. Тем более, если вы этого не сделаете, то сделает кто-то другой.

Производство продуктов для популярных или набирающих популярность товаров

Возможно, не все поняли, о чем речь. На самом деле, все просто. Есть рынок недвижимости, а есть услуга ремонтов. То есть, ремонт – это как бы дополнительный продукт, который в любом случае необходим владельцу квартиры.

Или есть автомобили, а есть магазины запчастей, станции технического обслуживания или тюнинг-ателье. Последние предлагают дополнительные продукты или услуги для автовладельцев. И неплохо на этом зарабатывают.

Еще один, понятный многим пример. Рынок мобильных телефонов. И в особенности рынок телефонов от компании Apple. Айфоны настолько популярны, что сотни, если не тысячи других компаний прилично зарабатывают на различных дополнительных продуктах и услугах. Кто-то шьет классные чехлы, кто-то разрабатывает платные приложения, кто-то открывает сервис по ремонту и обслуживанию iPhone и iPad.

Ваша задача – найти популярный продукт или услугу и попытаться создать сопутствующий товар, который улучшит исходный продукт или сделает его более функциональным. И тогда вас обязательно ждет успех и всеобщее признание.

Найдите способы решения проблем других людей

Человечество разделено на некоторые группы. Кто-то явно это осознает (и даже гордится принадлежностью к той или иной группе), кто-то даже не задумывается об этом. Например, есть спортсмены, любители пивных баров, рыболовы, автомобилисты, домохозяйки, молодые родители, студенты, школьники, врачи, коллекционеры и т.д. То есть, идет разделение по какой-то особенности. Это может быть профессия, увлечение, приверженность одной марке автомобилей, любовь к сладкому и т.п.

У каждой такой группы есть свои уникальные проблемы и желания. И если вы сможете найти способы решения их проблем и варианты исполнения желаний, то сможете реально на этом заработать. Возможно, рыболовам не хватает специальной снасти для ловли песчаных акул. Или мотоциклисты мечтают о гениальной противоугонной системе нового поколения. Пенсионерам хотелось бы оплачивать коммунальные платежи, не выходя из квартиры. А геймеры хотят игру, где они смогут быть самими собой. Желаний и проблем много. У каждой группы они есть. А значит, у вас есть множество вариантов для запуска своего уникального бизнеса.

Выявите собственные проблемы и попытайтесь их решить

Проблемы существуют не только у каких-то групп людей, но и у вас самих. Возможно, вы о них даже не задумываетесь, но они существуют. Пусть даже не проблемы, а какие-то неудобства. Например, нет парковочного места во дворе вашего многоквартирного дома. Или стены в квартире слишком тонкие, поэтому вы слышите каждый шорох своих соседей. Или в магазине вас не достаточно хорошо обслуживают. Поблизости нет магазина фруктов и овощей. И так далее и тому подобное.

Возможно, вы об этом даже не задумывались, но подобные проблемы существуют не только у вас, но и у сотен, тысяч, десятков тысяч людей вокруг. Найдите способы решить данные проблемы или неудобства, и вы придумаете перспективные идеи бизнеса. Постройте удобную и доступную рядом с домом, изучите вопрос шумоизоляции в квартирах, откройте с первоклассным обслуживанием. И так далее. Направление мысли вы уже поняли.

Станьте первоклассным специалистом в какой-то области

Если вы умеете делать что-то лучше, чем большинство других людей, то вы уже имеете все шансы стать перспективным предпринимателем. Вы и ваши способности и станут входным билетом в бизнес. Некоторые люди специально сначала устраиваются на работу в большие компании, изучают структуру изнутри, набираются опыта, а потом уходят и открывают собственный бизнес в данной сфере.

Кто-то много лет работал в автосервисе и в итоге открыл собственную СТО. Кто-то работал в кондитерской или в кулинарии, а позже стал шеф-поваром и открыл свой ресторан. Кто-то работал в больнице, а позже открыл частный медицинский центр.

Есть и те, кто становились специалистами в совершенно новой области. Сами делали первые шаги, набивали шишки, но в итоге становились востребованными экспертами. Особенно часто подобное можно увидеть в интернете. Люди хотят зарабатывать в сети. Им приходится набираться опыта, изучать много информации, практиковаться. Но позже из них получаются прекрасные программисты, дизайнеры, копирайтеры и т.д. И без денег эти мастера точно не сидят. Причем делают они деньги, не выходя из собственной квартиры.

Идею бизнеса можно найти в интернете

Например, при помощи специализированных ресурсов, таких, как наш . Мы (и наши коллеги) стараемся искать самые интересные и актуальные идеи бизнеса и делимся ими с вами на страницах наших сайтов.

Преимущество такого поиска идей заключается в сосредоточенности большого количества информации в одном месте. Вам даже не нужно куда-то ехать, или звонить, или писать. Достаточно просто зайти на главную страницу и начать изучение материалов.

Также вы можете просто воспользоваться поиском Google и искать необходимую информацию по ключевым запросам «бизнес-идеи» или «идеи бизнеса». В результатах поиска вы найдете тысячи различных идей.

Путешествуйте и вдохновляйтесь идеями со всего мира

Это только кажется, что любую информацию можно найти в газетах, интернете или на телевидении. На самом деле, в мире еще много уникальных видов бизнеса, о которых мало кто знает. Люди, которые много путешествуют, в своих поездах часто встречают различных людей, которые занимаются самыми необычными видами бизнеса. Это может быть какое-то уникальное ремесло, необычный формат торговли или просто нестандартный подход к уже привычным идеям бизнеса.

Если у вас есть такая возможность, путешествуйте. Так много, как только можете. Почти наверняка, каждая ваша поездка будет пополнять вашу личную коллекцию бизнес-идей. И, возможно, одна из них в результате воплотится в ваш реальный бизнес.

Общайтесь с умными людьми

Во-первых, общение – это будущие связи, без которых в бизнесе очень-очень тяжело. Во-вторых, когда вы общаетесь с умным человеком, то у вас есть возможность получения идей из двух источников. Собеседник может подсказать вам интересную область для бизнеса или даже конкретный вид бизнеса. Кроме того, когда общаешься с умным человеком, идеи сами нередко посещают вашу голову. Поэтому, вполне вероятно, что в конце разговора вас будет просто распирать от множества перспективных бизнес-идей.

Улучшайте чужие бизнес-идеи

Заимствовать чужие идеи – неплохой вариант для начала своего бизнеса. Но намного лучше, если вы не просто берете эту идею, но и серьезно ее перерабатываете, улучшаете, модифицируете, подготавливаете для нашего рынка и для нашего клиента. Ведь ни для кого не секрет, что многие из актуальных западных идей могут не пойти в нашей стране. Люд-то у нас совсем другие. Мы живем по-другому, мыслим по-другому, покупаем по-другому.

Возьмите хорошую западную идею, адаптируйте ее для нашего рынка, и тогда ваш бизнес обязательно ждет успех и процветание. Также вы можете улучшить что-то, что уже давно у нас продается. Возьмите любой популярный продукт, подумайте, что вас в нем не устраивает, доработайте этот недостаток и получите на выходе новый, уникальный, улучшенный товар.

Все новое – это хорошо забытое старое

Другими словами, не обязательно придумывать что-то новое. Возможно, наоборот, стоит взглянуть в прошлое и поискать идею бизнеса там. Помните, в Советском Союзе были аппараты, продающие газировку. Они были невероятно популярны. Позже они почти полностью пропали. А сейчас во многих городах летом можно встретить автоматы, предлагающие лимонад, воду и холодный чай. То есть, кто-то взял давно забытую идею, немного ее доработал и создал перспективный бизнес. Причем зарабатывают теперь и производители автоматов и их клиенты, которые эти автоматы устанавливают на улицах российских городов.

Найдите способ удешевить продукт или услугу без потери качества

Хоть общий уровень жизни в нашей стране и немного вырос, все же наши люди не разучились экономить. Многие сто раз подумают, прежде чем купить тот или иной продукт. И очень часто причиной этого является несколько завышенная цена.

Если вы найдете способы удешевить продукты или услуги без потери качества (или с незначительными потерями), то вы сразу же обойдете конкурентов. Именно так поступают многие компании, выпуская на рынок малоизвестный, но весьма качественный товар. И многие из таких товаров ничуть не уступают лидерам рынка, хотя стоят на порядок дешевле.

Следите за современными технологиями

Подпишитесь на самые популярные блоги и рассылки, публикующие информацию о суперсовременных разработках и технологиях будущего. Даже если это лишь теоретические данные, они могут натолкнуть вас на полезные рассуждения и в итоге приведут вас к перспективным идеям бизнеса.

Думайте, как будет меняться мир через пять, десять, тридцать лет. Какие технологии останутся, какие появятся, а какие уйдут в прошлое (чтобы про них кто-нибудь вспомнил через десятки лет). Живите будущим, изучайте современные технологии, будьте на гребне волны. Опережайте жизнь и мир вокруг. И тогда новые бизнес-идеи не обойдут вас стороной.

Читайте, много читайте

Да, этот совет уже многим поднадоел. Но он остается актуальным и в 2014 году. Чем больше ваша домашняя библиотека, и чем больше в ней самой разнообразной литературы, тем у вас больше шансов наткнуться на что-то интересное и необычное. Во время чтения идеи возникают очень часто. Причем у вас есть одинаковые шансы наткнуться на что-то интересное, как при изучении бизнес-бестселлера, так и при чтении приключенческого романа. Поэтому, в заключение сегодняшней статьи хочется сказать – приятного чтения!

ФОТО Getty Images

Давайте сразу проверим, насколько творчески вы мыслите.

Не задумываясь и быстро назовите поэта, часть тела и фрукт. Только после читайте дальше.

Большинство россиян вспомнят Пушкина или Есенина, нос или губы, яблоко или апельсин. Это происходит из-за общего культурного кода. Если вы не упомянули ни один из ответов, поздравляю: вы творческий человек. Если ответы совпали, отчаиваться не стоит – творческие способности можно развить.

Ловушки творчества

Чтобы сделать открытие, нужно много учиться: разбираться в предмете и не изобретать велосипед. Парадокс в том, что именно знания мешают совершать открытия.

Образование основано на штампах «как надо» и на списке запретов «как нельзя». Эти оковы мешают творить. Придумать новое – взглянуть на известный предмет под необычным углом, без запретов и ограничений.

Однажды студент Калифорнийского университета Джордж Данциг опоздал на лекцию. На доске было уравнение. Джордж решил, что это домашнее задание. Он ломал над ним голову несколько дней и очень волновался, что сдал решение с опозданием.

Через пару дней в дверь Джорджа постучал взволнованный профессор университета. Оказалось, Джордж случайно доказал теоремы, над решением которых бились десятки математиков, начиная с Эйнштейна.

Преподаватель записал теоремы на доске как пример нерешаемых задач. Другие студенты были уверены, что ответа нет, и даже не пытались его найти.

Альберт Эйнштейн говорил: «Все знают, что это невозможно. Но вот приходит невежда, которому это неизвестно, – он-то и делает открытие».

«Все знают, что это невозможно. Но вот приходит невежда, которому это неизвестно, – он-то и делает открытие»

В 1951 году психолог Соломон Аш попросил студентов Гарварда «проверить зрение». Группе из семи человек он демонстрировал карточки, а потом задавал по ним вопросы. Правильные ответы были очевидны.

Из семи человек только один был участником эксперимента. Шесть других работали «подсадными утками». Они специально выбирали неправильные ответы.

Настоящий участник всегда отвечал последним. Он был уверен, что остальные ошибаются. Но когда очередь доходила до него, он подчинялся мнению большинства и отвечал неправильно.

Мы выбираем готовые ответы не потому, что слабохарактерны или глупы. На решение задачи мозг расходует много энергии, а все рефлексы организма направлены на то, чтобы ее сохранять. Готовые ответы экономят ресурсы.

Мы на автомате водим машину, наливаем кофе, закрываем квартиру, выбираем одни и те же бренды. Если бы мы обдумывали каждое действие, уставали бы быстрее. Но для выхода из нестандартной ситуации придется сражаться с ленивым мозгом.

Стандартные ответы не продвинут вперед. Мир постоянно развивается, и мы ждем новинок.

Марк Цукерберг не создал бы Facebook, если бы был уверен, что форумов людям достаточно для общения.

Приготовить шоколад в форме яйца или налить молоко в пакет вместо бутылки – значит сломать стереотипы у себя в голове. Именно это умение комбинировать несовместимое помогает придумывать новые, более удобные и полезные вещи.

Коллективный креатив

По исследованиям Северо-Западного университета США, за последние 50 лет уровень открытий, совершенных группами ученых, увеличился на 95%.

Причина – усложнение процессов и увеличение объема информации. Если изобретатели первого самолета братья Уилбур (Wilbur Wright) и Орвилл Райт (Orville Wright) собирали летающий аппарат вдвоем, сегодня только для одного двигателя Боинга нужны сотни рабочих. Если раньше бизнес состоял из одной-двух торговых лавок, сегодня компании владеют точками по всему миру.

Когда люди высказывают идеи, нельзя критиковать, высмеивать и запугивать властью

Метод мозгового штурма

В книге «Управляемое воображение» Алекс Осборн (Alex Osbourne) описал метод мозгового штурма .

Во время Второй мировой войны Алекс Осборн служил офицером на корабле, перевозившем военные грузы в Европу. Корабли были беззащитны перед торпедными атаками противника. В один из рейсов Алекс предложил морякам высказать самые безумные идеи, как уберечь судно от торпед.

Один из матросов пошутил, что все моряки должны встать по борту и дуть на торпеду, чтобы сбить ее с курса. Благодаря этой фантастической идее по бокам судна установили подводные вентиляторы. При приближении торпеды они создавали мощную струю, которая «отдувала» опасность в сторону.

Мы наверняка слышали о мозговом штурме, возможно, даже применяли. Но точно забывали о главном правиле мозгового штурма: когда люди высказывают идеи, нельзя критиковать, высмеивать и запугивать властью. Если бы матросы боялись офицера, никто бы не стал шутить, – решение так и не нашли бы. Страх мешает творить.

Правильный мозговой штурм проводят в три этапа.

Подготовка: обозначить проблему.

Креатив: запретить критику, собрать как можно больше идей.

Отбор: проанализировать результаты, выбрать 2–3 идеи и применить их.

Мозговой штурм работает, когда в обсуждении участвуют сотрудники разного уровня. Не один руководитель и подчиненные, а несколько руководителей отделов и подчиненные. Страхи выглядеть глупо перед лицом начальства и осуждения от вышестоящего мешают высказывать свежие идеи.

Нельзя говорить, что идея плохая. Нельзя отвергать идею, потому что «это смешно», «так никто не делает» и «как ты собираешься это воплотить». Пользу приносит только конструктивная критика.

В 2003 году Харлан Немет (Charlan Nemeth), профессор психологии из Университета Калифорнии, провела эксперимент.

265 студенток разбили на три группы и предложили решить проблему пробок в Сан-Франциско.

Первая группа работала по системе мозгового штурма – никакой критики на этапе креатива. Второй группе разрешили спорить. Третья группа не получила условий.

Группа, где участники вели дебаты во время обсуждения, высказала на 20% больше идей, чем ее противники. После окончания каждую участницу спросили, не хочет ли она добавить еще пару идей. Члены первой и третьей предложили по 2–3 идеи. Девушки из группы спорщиков назвали по семь идей.

Оценивать идеи друг друга должны не коллеги, а третье, незаинтересованное лицо – тогда мозговой штурм сработает

Критика-спор помогает увидеть недостатки идеи и найти зацепки для воплощения новых идей. Мозговой штурм не работает, если в обсуждении допускается субъективная оценка: вам не нравится идея, но нравится человек, который ее высказал. И наоборот. Оценивать идеи друг друга должны не коллеги, а третье, незаинтересованное лицо. Проблема – найти его.

Техника «трех стульев»

Решение придумал Уолт Дисней – он разработал технику «трех стульев» . Великий мультипликатор проводил мозговые штурмы так:

Есть нестандартная задача. Представьте три стула. Один участник мысленно занимает первый стул и становится «мечтателем». Он придумывает самые фантастические методы решения задачи.

Второй садится на стул «реалиста» и описывает, как бы он воплощал идеи «мечтателя» в жизнь. Участник примеряет эту роль независимо от того, как сам относится к идее. Его задача – оценить трудности и возможности.

Последний стул занимает «критик» . Он оценивает предложения «реалиста». Решает, какие ресурсы можно использовать в воплощении. Отсеивает идеи, которые не подходят по условиям, и выбирает оптимальную.

Применение этого метода занимает 15 минут рабочего времени. Главное в любом коллективном методе – выслушать участника группы. Каждая мысль – ступенька на пути к решению задачи.

Рецепт гения

Креативность – законы, а не таланты. Это не умение увидеть таблицу химических элементов во сне. Это конкретные методики, которые помогают расшевелить сознание.

Если вам кажется, что вы не умеете мыслить творчески, значит, ваше воображение спит. Его можно разбудить. Методов, схем и теорий по творческому развитию много. Неважно, какую именно методику вы выберете для себя. Есть общие правила, которые помогут в любом креативном поиске.

Четко формулировать. Правильно заданный вопрос содержит большую часть ответа. Не стоит спрашивать себя: «Что делать?» Представьте результат, который вы хотите получить, и подумайте, какими способами его можно добиться. Зная, что нужно получить в финале, намного проще искать ответ.

Бороться с запретами. Не верьте на слово. Задача не решаема, если вы попробовали и не получилось. Не используйте готовые ответы: они как полуфабрикаты – решат проблему голода, но сделают это с меньшей пользой для здоровья.

Совмещать несовместимое. Выдумывайте что-то новое каждый день: меняйте маршрут до работы, находите общее между вороном и письменным столом, считайте количество красных пальто по дороге к метро. Эти странные задачи тренируют мозг быстрее выходить за рамки привычного и искать подходящие решения.

Уважать коллег. Выслушивайте мнение тех, кто работает над задачей рядом с вами. Даже если их идеи кажутся абсурдными. Они могут стать толчком для ваших открытий и помогут продвинуться в нужном направлении.

Воплощать идею. Нереализованные идеи не стоят ничего. Придумать интересный ход не так сложно, как применить его на практике. Если ход уникален, под него нет ни инструментов, ни исследований. Воплотить его возможно только на свой страх и риск. Творческие решения требуют смелости, но приносят самые желанные плоды.

Подробнее см. на сайте «Большие планы».

Придумывать

Приду́мывать

глаг. , нсв. , употр. часто

Морфология: я приду́мываю , ты приду́мываешь , он/она/оно приду́мывает , мы приду́мываем , вы приду́мываете , они приду́мывают , приду́мывай , приду́мывайте , приду́мывал , приду́мывала , приду́мывало , приду́мывали , приду́мывающий , приду́мываемый , приду́мывавший , приду́мывая ; св. приду́мать ; сущ. , с. приду́мывание

1. Если вы придумываете что-либо, например объяснение, решение и т. п., значит, перебирая в голове всевозможные варианты чего-либо, вы пытаетесь найти тот, который вам больше нравится, полностью удовлетворяет вас, помогает вам выйти из какой-то ситуации.

Ты постоянно придумываешь какие-то отговорки, лишь бы делом не заниматься. |

Отличный план! Интересно, кто его придумал? | Нет, это не поможет, нужно придумать, что-то другое.

2. Если вы придумываете новый метод, механизм и т. п., значит, вы изобретаете его, создаёте.

Ежегодно сотрудники лаборатории придумывают несколько новых моделей стрелкового оружия. |

Мама, а кто придумал телефон? | Учёные придумали новый способ лечения опухолевых заболеваний.

3. Если вы придумываете рассказ, стихотворение и т. п., значит, вы сочиняете их.

Я люблю придумывать сказки. |

Писатель придумал интересный сюжет.

4. Если вам говорят, что вы придумываете что-либо, значит, ваш собеседник считает, что то, о чём вы рассказываете, думаете, не соответствует действительности, существует только в вашем воображении.

Вечно ты придумываешь какие-то трагедии. |

Нет здесь никаких волков. Не придумывай! | Придумала, что я в неё влюблён.

Толковый словарь русского языка Дмитриева . Д. В. Дмитриев. 2003 .

Смотреть что такое "придумывать" в других словарях:

См. сочинять... Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. придумывать выдумывать, сочинять; изобретать, замышлять, фантазировать, задумывать, удумывать, непщевать, складывать,… … Словарь синонимов

ПРИДУМЫВАТЬ, придумать что, примыслить, изобрести, изыскивать умом, находить, открывать, размышляя, дойти своим умом, воображением. Придумай сказку, выдумай. Хитро придумано: чай пить! Придумывает, от нечего делать, затевает, причудничает.… … Толковый словарь Даля

ПРИДУМЫВАТЬ, придумываю, придумываешь. несовер. к придумать. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

ПРИДУМАТЬ, аю, аешь; анный; сов. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

придумывать - изобретать — Тематики электросвязь, основные понятия Синонимы изобретать EN devise … Справочник технического переводчика

придумывать - ▲ думать о (чем) создание (чего), логический, построение < > анализ придумывать создавать логические конструкции. придуманный. выдумывать. выдуманный. сочинение (заниматься #). сочинитель. сочинять (# сказки). насочинять. изобретение… … Идеографический словарь русского языка

придумывать - ПРИДУМЫВАТЬ1, несов. (сов. придумать), что. Решать (решить) вопрос, проблему, изыскав необычные пути их решения; Син.: выдумывать, измышлять, изобретать, сочинять, фантазировать . Я не… … Большой толковый словарь русских глаголов

Несов. перех. 1. Приходить к какому либо решению в результате размышления, раздумья и т.п. отт. Создавать что либо в мыслях, воображении; сочинять. отт. разг. Изобретать. 2. Выдумывать то, чего не было, нет. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф.… … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

придумывать - прид умывать, аю, ает … Русский орфографический словарь

придумывать - (I), приду/мываю, ваешь, вают … Орфографический словарь русского языка

Книги

• Создай свою вселенную. Как придумывать истории, персонажей и развивать воображение , Маклеод Грег , Маклеод Майлз , О книге Если вы когда-нибудь мечтали создать анимационный фильм, графическую новеллу, снять кино, телесериал или написать книгу, то бывает трудно понять, с чего начать осуществление этой… Серия: МИФ. Творчество Издатель: Манн, Иванов и Фербер ,
• Книга гениальных идей. И как их придумывать , Грег Маклеод , Майлз Маклеод , О книге Интерактивная книга от лауреатов премии BAFTA - команды братьев Маклеод. Со множеством упражнений - от рисования причудливых существ и придумывания названий для новых изобретений до… Серия: МИФ. Активити для взрослых Издатель: